3.2 km | 00:59:32 | 18:32/km日期: 2021-12-07 07:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 19'43" / 23'59" / 13'10" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'42" (+06'32") | 1000 / 1000 | 87 / 58 |
| 2 | | 23'57" (+10'47") | 1000 / 2001 | 84 / 49 |
| 3 | | 13'10" | 1001 / 3002 | 118 / 64 |
| 4 | | 12'45" | 207 / 3210 | 115 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'43" | 00:19'43" |
| 2 | 23'59" | 00:43'42" |
| 3 | 13'10" | 00:56'52" |
| 3.2 | 12'40" | 00:59'32" |
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