鄭祖欣 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭祖欣基隆
ID 604790

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10.0 km | 01:41:51 | 10:11/km

康橋雙十築夢踏實-20天線上公益路跑活動個人賽

官方成績
日期	2021-11-25
成績	01:41:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:11/km

日期: 2021-12-04 16:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

12月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'02"	00:13'53"
3	10'05"	00:23'58"
4	07'42"	00:31'40"
5	09'26"	00:41'06"
6	08'24"	00:49'30"
7	07'23"	00:56'53"
8	10'36"	01:07'29"
9	13'48"	01:21'17"
10	20'23"	01:41'40"
10.0	05'40"	01:41'47"

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