5.2 km | 00:26:11 | 05:03/km日期: 2021-12-05 17:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'52" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1003 / 1003 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 2004 | 179 / 111 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 3006 | 176 / 111 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1003 / 4009 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1003 / 5013 | 177 / 104 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 163 / 5176 | 172 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'00" | 00:09'52" |
| 3 | 05'02" | 00:14'54" |
| 4 | 04'59" | 00:19'53" |
| 5 | 05'18" | 00:25'11" |
| 5.2 | 05'38" | 00:26'11" |
留言 
