10.0 km | 01:23:08 | 08:18/km日期: 2021-12-03 04:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 08'01" / 08'09" / 08'07" / 08'18" / 08'30" / 08'31" / 08'45" / 08'16" / 08'32" / 177'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.34 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8042.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'01" | 00:14'56" |
| 3 | 08'09" | 00:23'05" |
| 4 | 08'07" | 00:31'12" |
| 5 | 08'18" | 00:39'30" |
| 6 | 08'30" | 00:48'00" |
| 7 | 08'31" | 00:56'31" |
| 8 | 08'45" | 01:05'16" |
| 9 | 08'16" | 01:13'32" |
| 10 | 08'32" | 01:22'04" |
| 10.0 | 154'35" | 01:23'08" |
ricky tseng 說推
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