8.0 km | 00:40:13 | 05:00/km日期: 2015-05-27 17:20 - 地點: 公司廠內 - 天氣: 晴，出太陽了 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'11" / 05'06" / 04'59" / 04'48" / 04'38" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1007 / 1007 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'47") | 997 / 2004 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 997 / 3002 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'05" (+00'32") | 1002 / 4005 | 189 / 103 |
| 5 | | 04'59" (+00'26") | 997 / 5002 | 190 / 104 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 6003 | 192 / 108 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1006 / 7009 | 195 / 110 |
| 8 | | 04'33" | 993 / 8002 | 199 / 109 |
| 9 | | 05'31" (+00'58") | 18 / 8021 | 200 / 90 |
暖身後慢慢加速，衝的正爽的時候，聞到一股怪味道~ㄟ昏氣，立馬踩煞車，好在來令片上拜日剛測試過一切正常，哈哈…
5月累積里程 : 301.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 05'06" | 00:21'07" |
| 5 | 04'59" | 00:26'06" |
| 6 | 04'48" | 00:30'54" |
| 7 | 04'38" | 00:35'32" |
| 8 | 04'35" | 00:40'07" |
| 8.0 | 04'39" | 00:40'13" |
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