龍東和 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
ID 46467

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5.8 km | 00:33:40 | 05:49/km

日期: 2015-05-26 17:31 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'02" / 04'57" / 05'06" / 05'05" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'49")

994 / 994

2

05'07"

(10'51")

05'04" (+00'08")

1007 / 2001

3

04'57"

(15'48")

04'56"

1001 / 3002

4

05'06"

(20'54")

05'03" (+00'07")

1007 / 4010

5

05'05"

(25'59")

05'04" (+00'08")

1002 / 5012

6

07'41"

(33'40")

10'04" (+05'08")

762 / 5775

退酸跑步

5月累積里程 : 102.81 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, 蔡佩珊和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'02"	00:10'51"
3	04'57"	00:15'48"
4	05'06"	00:20'54"
5	05'05"	00:25'59"
5.8	09'54"	00:33'40"

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