10.1 km | 00:58:59 | 05:49/km日期: 2021-10-02 23:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 519 Cal
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'56" / 06'03" / 05'46" / 05'35" / 05'50" / 06'04" / 06'05" / 05'15" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 05'46" | 00:29'42" |
| 6 | 05'35" | 00:35'17" |
| 7 | 05'50" | 00:41'07" |
| 8 | 06'04" | 00:47'11" |
| 9 | 06'05" | 00:53'16" |
| 10 | 05'15" | 00:58'31" |
| 10.1 | 03'46" | 00:58'59" |
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