6.6 km | 00:35:38 | 05:22/km日期: 2021-09-05 22:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'14" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'23" | 00:27'21" |
| 6 | 05'14" | 00:32'35" |
| 6.6 | 04'49" | 00:35'38" |
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