6.1 km | 00:32:56 | 05:26/km日期: 2021-08-29 22:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 311 Cal
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'29" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'23" | 00:32'43" |
| 6.1 | 03'51" | 00:32'56" |
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