Daniel Lee 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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13.3 km | 01:24:01 | 06:18/km

日期: 2015-05-17 06:30 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 夏天來了 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 08'35" / 06'34" / 06'19" / 06'41" / 06'33" / 06'48" / 06'20" / 13'14" / 06'07" / 06'10" / 05'42" / 05'22" / 05'28" / 05'06" /

假日小團練~~為了吃而跑

5月累積里程 : 71.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何董好久沒來了, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'34"	00:15'09"
3	06'19"	00:21'28"
4	06'41"	00:28'09"
5	06'33"	00:34'42"
6	06'48"	00:41'30"
7	06'20"	00:47'50"
8	13'14"	01:01'04"
9	06'07"	01:07'11"
10	06'10"	01:13'21"
11	05'42"	01:19'03"
12	05'22"	01:24'25"
13	05'28"	01:29'53"
13.3	05'06"	01:31'34"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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