6.0 km | 00:29:30 | 04:54/km日期: 2021-11-17 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'23") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 04'52" | 00:14'55" |
| 4 | 04'53" | 00:19'48" |
| 5 | 04'51" | 00:24'39" |
| 6 | 04'49" | 00:29'28" |
| 6.0 | 08'58" | 00:29'31" |
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