董永彰 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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7.0 km | 00:39:46 | 05:39/km

日期: 2015-05-17 06:23 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'10" / 06'01" /

熱爆了

5月累積里程 : 34.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, 劉士毅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'41"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'38"	00:28'54"
6	05'29"	00:34'23"
7	05'10"	00:39'33"
7.0	05'54"	00:39'46"

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