許瑞豊 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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16.6 km | 01:31:29 | 05:30/km

日期: 2015-05-14 19:20 - 地點: 50米大道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'27" / 05'04" / 04'54" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 04'34" / 04'46" / 05'27" / 05'38" / 05'32" / 08'32" / 05'29" / 05'28" / 05'46" / 06'20" /

諸羅山-夜跑步團練

5月累積里程 : 130.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, Nelson Liu 和其他 40 人說推

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觀看另 4 則留言

黃俊量二大神一路領先衝回來

2015-05-15 08:25 ·

1 個人推

stevewang 澎風真得厲害！老實說有沒有闖紅燈？

2015-05-15 15:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'27"	00:11'18"
3	05'04"	00:16'22"
4	04'54"	00:21'16"
5	05'03"	00:26'19"
6	05'03"	00:31'22"
7	05'03"	00:36'25"
8	04'34"	00:40'59"
9	04'46"	00:45'45"
10	05'27"	00:51'12"
11	05'38"	00:56'50"
12	05'32"	01:02'22"
13	08'32"	01:10'54"
14	05'29"	01:16'23"
15	05'28"	01:21'51"
16	05'46"	01:27'37"
16.6	06'20"	01:31'29"

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