hao 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

hao 台中
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5.8 km | 00:34:46 | 05:59/km

日期: 2015-05-15 19:04 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'50" / 06'04" / 06'05" / 05'56" / 05'57" / 06'06" /

基本訓練

六哲&陳娟兒-錯錯錯
六哲 -- 被伤过的心还可以爱谁
郑源 -- 幸福恋人
t.r.y. -- 天天都想见到你
es -- 龐龍&郭歡~到底是誰傷害了誰
郑源 -- 别离开

出門前水喝多，今天跑起來還蠻累人的！

5月累積里程 : 119.07 km

母子鱷魚百變ㄚ拖累積 : 336.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

lon, 蔡佩珊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'04"	00:11'54"
3	06'05"	00:17'59"
4	05'56"	00:23'55"
5	05'57"	00:29'52"
5.8	06'05"	00:34'45"

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