Kuan Jiang 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:48:27 | 08:58/km

日期: 2021-11-09 19:25 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'06" / 07'27" / 07'03" / 06'49" / 11'00" / 15'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.39 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	07'27"	00:17'33"
3	07'03"	00:24'36"
4	06'49"	00:31'25"
5	11'00"	00:42'25"
5.4	14'25"	00:48'28"

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