15.4 km | 01:23:42 | 05:25/km日期: 2021-11-08 15:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 15158 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'14" / 05'17" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 3004 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 4007 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 5008 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6009 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 7011 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 8012 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 9013 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 10016 | 181 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 11018 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 12018 | 184 / 99 |
| 13 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 13020 | 185 / 101 |
| 14 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 14023 | 184 / 102 |
| 15 | | 05'15" | 1000 / 15023 | 185 / 102 |
| 16 | | 04'33" | 394 / 15417 | 185 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'25" | 00:27'47" |
| 6 | 05'28" | 00:33'15" |
| 7 | 05'24" | 00:38'39" |
| 8 | 05'30" | 00:44'09" |
| 9 | 05'27" | 00:49'36" |
| 10 | 05'24" | 00:55'00" |
| 11 | 05'26" | 01:00'26" |
| 12 | 05'26" | 01:05'52" |
| 13 | 05'21" | 01:11'13" |
| 14 | 05'14" | 01:16'27" |
| 15 | 05'17" | 01:21'44" |
| 15.4 | 04'41" | 01:23'42" |
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