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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
35.2 km
|
02:08:02
|
16.5 km/h
日期:
2015-05-10 16:09
-
卡路里:
1076 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
16.90 (-7.59)
990 / 990
2
03'22"
(06'53")
17.73 (-6.76)
994 / 1984
3
03'38"
(10'31")
16.59 (-7.90)
1000 / 2985
4
03'21"
(13'52")
18.00 (-6.49)
1002 / 3988
5
03'08"
(17'00")
19.15 (-5.34)
996 / 4985
展開計圈分析
6
03'38"
(20'38")
16.74 (-7.75)
1009 / 5994
7
03'18"
(23'56")
18.27 (-6.22)
1001 / 6996
8
03'11"
(27'07")
18.95 (-5.54)
1001 / 7997
9
03'26"
(30'33")
17.65 (-6.84)
1005 / 9003
10
03'42"
(34'15")
16.14 (-8.35)
995 / 9998
11
02'59"
(37'14")
20.34 (-4.15)
1010 / 11009
12
03'13"
(40'27")
18.46 (-6.03)
986 / 11995
13
03'17"
(43'44")
18.56 (-5.93)
1011 / 13007
14
03'13"
(46'57")
18.75 (-5.74)
1001 / 14008
15
04'26"
(51'23")
13.48 (-11.01)
994 / 15003
16
04'09"
(55'32")
14.57 (-9.91)
1005 / 16008
17
04'26"
(59'58")
13.58 (-10.90)
1000 / 17008
18
09'32"
(01:09'30")
6.32 (-18.17)
1003 / 18012
19
04'28"
(01:13'58")
13.43 (-11.06)
998 / 19010
20
03'45"
(01:17'43")
16.14 (-8.35)
1006 / 20016
21
04'04"
(01:21'47")
14.81 (-9.67)
1001 / 21018
22
04'11"
(01:25'58")
14.40 (-10.09)
1002 / 22020
23
02'55"
(01:28'53")
20.93 (-3.56)
1014 / 23035
24
03'23"
(01:32'16")
17.73 (-6.76)
998 / 24034
25
03'07"
(01:35'23")
19.15 (-5.34)
989 / 25023
26
03'16"
(01:38'39")
18.46 (-6.03)
1001 / 26024
27
03'17"
(01:41'56")
18.56 (-5.93)
1014 / 27039
28
03'21"
(01:45'17")
17.82 (-6.67)
992 / 28032
29
03'59"
(01:49'16")
15.06 (-9.43)
996 / 29029
30
03'31"
(01:52'47")
17.14 (-7.35)
1000 / 30029
31
02'48"
(01:55'35")
21.69 (-2.80)
1006 / 31036
32
02'27"
(01:58'02")
24.49
999 / 32036
33
03'32"
(02:01'34")
17.06 (-7.43)
1004 / 33040
34
02'59"
(02:04'33")
20.34 (-4.15)
1006 / 34047
35
03'04"
(02:07'37")
19.46 (-5.03)
992 / 35040
36
00'25"
(02:08'02")
19.67 (-4.82)
136 / 35176
5月累積里程 :
35.18 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
黃可晨
,
昆達
和其他
17
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚上好
2015-05-10 21:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
2.2 %
2
17.5
-1.9 %
3
16.8
-1.3 %
4
17.9
1.0 %
5
19.1
3.8 %
6
16.5
3.7 %
7
18.2
4.6 %
8
18.8
-3.0 %
9
17.7
-3.0 %
10
16.0
6.5 %
11
20.5
3.0 %
12
18.4
-3.2 %
13
18.6
-4.3 %
14
18.7
-2.9 %
15
13.5
4.6 %
16
14.5
5.4 %
17
13.5
4.4 %
18
6.3
7.8 %
19
13.4
-5.4 %
20
16.0
-4.2 %
21
14.9
2.0 %
22
14.3
-2.8 %
23
20.6
2.8 %
24
17.7
-1.7 %
25
19.3
-1.0 %
26
18.7
-2.1 %
27
18.4
5.5 %
28
17.6
-3.2 %
29
15.0
-3.6 %
30
17.1
3.8 %
31
21.4
-2.5 %
32
24.8
-0.7 %
33
17.2
-0.7 %
34
19.9
-1.0 %
35
19.6
3.5 %
35.2
20.5
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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|
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|
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|
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00:08:29
|
06:03/km
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|
18.0 km/h
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|
00:14:45
|
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3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
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|
00:16:16
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|
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00:59:25
|
05:49/km
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|
07:30/km
Inna Chang
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|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
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|
00:27:24
|
05:16/km
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|
05:46/km
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01:00:00
|
05:39/km
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給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
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01:02:27
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07:00/km
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