Charming Chen 2015/05/12 訓練日誌

Charming Chen 新竹
ID 201687

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Charming Chen

11.3 km | 01:12:21 | 06:24/km

日期: 2015-05-12 20:10 - 總爬升: 132 m - 地點: 園區力行路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'47" / 06'12" / 05'31" / 05'21" / 05'43" / 05'54" / 07'05" / 06'51" / 06'22" / 06'58" / 07'14" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'40"

(06'40")

06'45" (+01'22")

986 / 986

06'13"

(12'53")

06'11" (+00'48")

1004 / 1991

05'32"

(18'25")

05'29" (+00'06")

1007 / 2998

05'22"

(23'47")

05'23"

995 / 3994

05'38"

(29'25")

05'37" (+00'14")

1002 / 4996

展開計圈分析

新竹

Charming Chen

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補充能量＼(^o^)／

5月累積里程 : 127.48 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

iceman, 朱爺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'12"	00:12'59"
3	05'31"	00:18'30"
4	05'21"	00:23'51"
5	05'43"	00:29'34"
6	05'54"	00:35'28"
7	07'05"	00:42'33"
8	06'51"	00:49'24"
9	06'22"	00:55'46"
10	06'58"	01:02'44"
11	07'14"	01:09'58"
11.3	07'55"	01:12'21"

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