🐖超馬寶寶🐖 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.1 km | 01:12:54 | 04:49/km

日期: 2015-05-08 06:39 - 地點: 板二體育場 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 1287 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 04'41" / 04'35" / 04'32" / 04'24" / 04'37" / 04'32" / 04'35" / 04'35" / 04'37" / 04'52" / 04'48" / 04'53" / 04'38" / 04'44" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'13"

(01'13")

06'17"

193 / 193

2

01:11'41"

(01:12'54")

04'45"

15065 / 15259

5月累積里程 : 213.30 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉康全, Stanley Chu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	04'41"	00:11'17"
3	04'35"	00:15'52"
4	04'32"	00:20'24"
5	04'24"	00:24'48"
6	04'37"	00:29'25"
7	04'32"	00:33'57"
8	04'35"	00:38'32"
9	04'35"	00:43'07"
10	04'37"	00:47'44"
11	04'52"	00:52'36"
12	04'48"	00:57'24"
13	04'53"	01:02'17"
14	04'38"	01:06'55"
15	04'44"	01:11'39"
15.1	09'36"	01:12'54"

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