Wei-Sheng Hong 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Sheng Hong 新北市
ID 518987

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6.1 km | 00:34:05 | 05:37/km

日期: 2021-10-29 06:28 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'16" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'19" / 05'13" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+01'00")

991 / 991

2

05'38"

(11'49")

05'36" (+00'22")

1003 / 1994

3

05'36"

(17'25")

05'35" (+00'21")

1002 / 2997

4

05'36"

(23'01")

05'35" (+00'21")

1001 / 3998

5

05'19"

(28'20")

05'20" (+00'06")

995 / 4994

展開計圈分析

10月累積里程 : 146.49 km

SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 : 791.9 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

林家治, 杜銘欽和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'38"	00:11'54"
3	05'36"	00:17'30"
4	05'36"	00:23'06"
5	05'19"	00:28'25"
6	05'13"	00:33'38"
6.1	04'29"	00:33'52"

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朋友動態

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