王宣云 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

王宣云台南
ID 177394

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1.0 km | 00:05:49 | 05:43/km

日期: 2015-05-05 22:00 - 卡路里: 41 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1000 / 1000

2

00'05"

(05'49")

05'06"

16 / 1016

收~回家

5月累積里程 : 150.01 km

Mizuno PRIMA BEAT (Woman) 累積 : 1372.4 km

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李世豪, Ted Chang 和其他 80 人說推

·

觀看另 1 則留言

王宣云哈哈今天偷懶一下子就收了~

2015-05-05 22:37 ·

1 個人推

鐵弟宣云早安
明明就很認真
跑了6k還說偷懶(･･;)

2015-05-06 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
1.0	04'57"	00:05'49"

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