朱俊瑋 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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6.5 km | 00:37:06 | 05:39/km

日期: 2021-10-30 06:20 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'47" / 06'03" / 06'15" / 05'33" / 05'22" / 05'21" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'47" (+00'57")

491 / 491

2

02'51"

(05'42")

05'39" (+00'49")

503 / 995

3

02'58"

(08'40")

05'51" (+01'01")

506 / 1501

4

03'03"

(11'43")

06'09" (+01'19")

495 / 1997

5

03'09"

(14'52")

06'12" (+01'22")

506 / 2504

展開計圈分析

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觀看另 1 則留言

廖俊欽俊瑋兄哦嗨唷假日愉快🤗

2021-10-31 06:35 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安

2021-11-01 08:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'03"	00:11'50"
3	06'15"	00:18'05"
4	05'33"	00:23'38"
5	05'22"	00:29'00"
6	05'21"	00:34'21"
6.6	04'45"	00:37'02"

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