13.8 km | 01:28:20 | 06:24/km日期: 2021-10-22 05:06 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'04" / 07'24" / 06'58" / 06'42" / 06'23" / 06'08" / 06'16" / 06'07" / 06'00" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'49") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'02" (+01'27") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'31" (+00'56") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'08" (+00'33") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'16" (+00'41") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'35" | 1600 / 12799 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 979 / 13779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.01 km 
new balance MFLSHLU1藍2 累積 :
1433.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'24" | 00:16'28" |
| 3 | 06'58" | 00:23'26" |
| 4 | 06'42" | 00:30'08" |
| 5 | 06'23" | 00:36'31" |
| 6 | 06'08" | 00:42'39" |
| 7 | 06'16" | 00:48'55" |
| 8 | 06'07" | 00:55'02" |
| 9 | 06'00" | 01:01'02" |
| 10 | 05'47" | 01:06'49" |
| 11 | 05'53" | 01:12'42" |
| 12 | 05'42" | 01:18'24" |
| 13 | 05'43" | 01:24'07" |
| 13.8 | 05'27" | 01:28'22" |
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