范志良(新竹瘋) 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

10.1 km | 01:01:15 | 06:03/km

日期: 2015-05-05 21:37 - 地點: 力行路 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'19" / 05'52" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 05'49" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 06'15" / 08'14" /

5月累積里程 : 271.30 km

百變丫拖累積 : 104.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬克許, 恰克黃_百錬成鋼和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	06'14"	00:24'34"
5	06'04"	00:30'38"
6	05'49"	00:36'27"
7	06'00"	00:42'27"
8	05'56"	00:48'23"
9	05'48"	00:54'11"
10	06'15"	01:00'26"
10.1	08'14"	01:01'15"

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成績 : 01:07:05

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