2.1 km | 00:23:35 | 11:17/km日期: 2021-10-18 18:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'37" / 11'07" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.65 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
172.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'37" | 00:11'37" |
2 | 11'07" | 00:22'44" |
2.1 | 09'50" | 00:23'36" |