10.4 km | 01:04:50 | 06:14/km日期: 2021-10-17 05:35 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 181 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'52" / 06'28" / 06'27" / 06'18" / 06'15" / 06'10" / 05'58" / 05'48" / 05'45" / 06'10" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'27" (+00'42") | 1002 / 2002 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 3004 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'35") | 1001 / 4005 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1002 / 5008 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 6009 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 7012 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8012 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'45" | 1001 / 9013 | 181 / 95 |
| 10 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 10014 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'34" (+00'49") | 383 / 10397 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.27 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'18" | 00:26'05" |
| 5 | 06'15" | 00:32'20" |
| 6 | 06'10" | 00:38'30" |
| 7 | 05'58" | 00:44'28" |
| 8 | 05'48" | 00:50'16" |
| 9 | 05'45" | 00:56'01" |
| 10 | 06'10" | 01:02'11" |
| 10.4 | 06'39" | 01:04'50" |
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