s915353 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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6.0 km | 00:41:32 | 06:54/km

日期: 2015-05-02 16:31 - 地點: 台中西苑高中附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 07'12" / 06'15" / 06'27" / 07'11" / 06'52" / 07'27" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'52")

998 / 998

2

06'12"

(13'18")

06'14"

993 / 1992

3

06'36"

(19'54")

06'33" (+00'19")

1007 / 3000

4

07'11"

(27'05")

07'10" (+00'56")

1002 / 4002

5

06'52"

(33'57")

06'52" (+00'38")

999 / 5001

6

07'35"

(41'32")

07'28" (+01'14")

1015 / 6017

5月累積里程 : 164.77 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 梁智能和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'15"	00:13'27"
3	06'27"	00:19'54"
4	07'11"	00:27'05"
5	06'52"	00:33'57"
6	07'27"	00:41'24"
6.0	07'39"	00:41'32"

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