10.0 km | 00:46:54 | 04:42/km日期: 2015-04-28 20:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'42" / 04'29" / 04'32" / 04'38" / 04'43" / 04'41" / 04'42" / 04'49" / 04'57" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'29" | 00:09'11" |
| 3 | 04'32" | 00:13'43" |
| 4 | 04'38" | 00:18'21" |
| 5 | 04'43" | 00:23'04" |
| 6 | 04'41" | 00:27'45" |
| 7 | 04'42" | 00:32'27" |
| 8 | 04'49" | 00:37'16" |
| 9 | 04'57" | 00:42'13" |
| 10.0 | 04'51" | 00:46'54" |
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