9.2 km | 01:03:05 | 06:49/km日期: 2021-10-10 05:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'21" / 07'41" / 06'54" / 07'04" / 06'36" / 06'25" / 06'24" / 06'12" / 06'03" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.21 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1006.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'41" | 00:16'02" |
3 | 06'54" | 00:22'56" |
4 | 07'04" | 00:30'00" |
5 | 06'36" | 00:36'36" |
6 | 06'25" | 00:43'01" |
7 | 06'24" | 00:49'25" |
8 | 06'12" | 00:55'37" |
9 | 06'03" | 01:01'40" |
9.2 | 06'02" | 01:03'06" |