| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.1 km | 01:21:13 | 05:22/km日期: 2013-05-09 17:17 - 地點: 鳳山溪堤防道+竹北第二體育場 - 天氣: 晴天很熱 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 04'34" / 05'29" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'19" / 05'14" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 09'14" / 夏天真的來了，起跑後悶得快受不了，在鳳山溪堤防就好想放棄，好不容易撐到蓮華寺，停下來舒緩一下，調整一下歩筏重新起歩，放棄進竹２２鄉道，直接折返，繞進第二體育場，看到好多跑友都出現了，自己的動力似乎也回來了，補到１５K才下課。 5月累積里程 : 361.01 km  ASICS Tarther Gale 3 累積 : 873.1 kmXT 上傳 | 11 years ago
|
留言 
