陳雲雁 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.7 km | 00:29:00 | 06:10/km

日期: 2015-05-02 05:17 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 06'03" / 06'05" / 06'05" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

06'29" (+01'25")

388 / 388

2

02'41"

(05'12")

06'36" (+01'32")

406 / 794

3

02'23"

(07'35")

05'56" (+00'52")

401 / 1195

4

02'42"

(10'17")

06'35" (+01'31")

409 / 1605

5

02'18"

(12'35")

05'44" (+00'40")

400 / 2006

展開計圈分析

5月累積里程 : 121.26 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 3726.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Glenlin, Charlie Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	06'05"	00:18'40"
4	06'05"	00:24'45"
4.7	06'03"	00:29'00"

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成績 : 04:56:26

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