吳明誠 2015/04/29 訓練日誌

吳明誠桃園
ID 191852

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吳明誠

8.2 km | 00:53:30 | 06:31/km

日期: 2015-04-29 19:58 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 灰熊好 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'41" / 06'36" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 05'42" /

天氣好，運動場上都是人。今天的跑步，是在人潮中閃躲前進，彷彿在參加........路跑賽 !! 足趣味

4月累積里程 : 118.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Belle , Kanai kuwa 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'27"	00:12'51"
3	06'31"	00:19'22"
4	06'41"	00:26'03"
5	06'36"	00:32'39"
6	06'40"	00:39'19"
7	06'32"	00:45'51"
8	06'28"	00:52'19"
8.2	05'42"	00:53'30"

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