9.4 km | 01:16:42 | 08:08/km日期: 2021-10-06 14:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'38" / 06'54" / 07'03" / 06'59" / 07'08" / 11'59" / 08'29" / 07'18" / 07'33" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'18" (+04'25") | 415 / 9415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'54" | 00:15'32" |
| 3 | 07'03" | 00:22'35" |
| 4 | 06'59" | 00:29'34" |
| 5 | 07'08" | 00:36'42" |
| 6 | 11'59" | 00:48'41" |
| 7 | 08'29" | 00:57'10" |
| 8 | 07'18" | 01:04'28" |
| 9 | 07'33" | 01:12'01" |
| 9.4 | 11'18" | 01:16'43" |
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