Ming hung Lee 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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6.1 km | 00:36:41 | 06:00/km

日期: 2015-04-28 15:32 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'13" / 05'50" / 05'54" / 06'04" / 06'01" / 06'06" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'19")

992 / 992

2

05'51"

(11'57")

05'49"

1004 / 1997

3

06'00"

(17'57")

05'55" (+00'06")

1011 / 3008

4

06'04"

(24'01")

06'03" (+00'14")

1000 / 4009

5

06'01"

(30'02")

06'01" (+00'12")

998 / 5007

展開計圈分析

天氣好好，但…腳很重的FU！

4月累積里程 : 101.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 11 累積 : 1022.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

大狗愛亂跑, 何小峰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	05'54"	00:17'57"
4	06'04"	00:24'01"
5	06'01"	00:30'02"
6	06'06"	00:36'08"
6.1	05'26"	00:36'41"

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