謝秉宏 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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8.3 km | 00:48:25 | 05:48/km

日期: 2015-05-01 11:04 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'54" / 05'47" / 05'35" / 05'46" / 05'52" / 05'17" / 06'00" / 05'57" / 06'38" /

台北市

謝秉宏

·

五ㄧ勞動節，兄弟練跑～久違的練習~
第一次穿Y拖跑，跑起來路感真的不錯～～

5月累積里程 : 194.03 km

Y拖 - 藍累積 : 414.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Pin-Hsuan Wu（品萱）, 昭成和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	05'35"	00:17'16"
4	05'46"	00:23'02"
5	05'52"	00:28'54"
6	05'17"	00:34'11"
7	06'00"	00:40'11"
8	05'57"	00:46'08"
8.3	06'38"	00:48'25"

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