上半年最後一場半馬賽了,接著就是暑假囉! 首先,謝謝星星舉辦這一場比賽,讓三個家庭一起出遊,三個爸爸都下場路跑。 這是一場很硬的賽事,各兩個陡下、下坡,中間夾雜著下、下坡,三月份整個因為下雨和感冒,幾乎沒有練的情況下,上週的半馬已經零零落落了! 一開賽前十五公里都還好,過十五公里就是撞牆期了,十六公里的時候,就有點快抽筋的感覺,所以就用走的,有平跑再用跑的!進十七公里的水站,索性拿肌樂噴看看,結果出期的好,竟然都沒有再有抽筋的感覺了!第一次發現肌樂這麼有效,早知十五公里就跟同學一起噴了!哈!意外的新發現!