Ming hung Lee 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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5.1 km | 00:27:46 | 05:28/km

日期: 2015-04-27 17:00 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 05'09" / 05'29" / 05'17" / 05'19" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'57")

997 / 997

2

05'14"

(11'21")

05'10"

1011 / 2008

3

05'29"

(16'50")

05'27" (+00'17")

1004 / 3013

4

05'21"

(22'11")

05'19" (+00'09")

1004 / 4017

5

05'15"

(27'26")

05'16" (+00'06")

994 / 5012

6

00'20"

(27'46")

05'37" (+00'27")

59 / 5071

中午吃太飽…跑不動Orz

4月累積里程 : 101.24 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 170.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Jane Lu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'09"	00:11'21"
3	05'29"	00:16'50"
4	05'17"	00:22'07"
5	05'19"	00:27'26"
5.1	04'39"	00:27'46"

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