林詩一 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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7.2 km | 00:43:45 | 06:06/km

日期: 2015-04-25 08:05 - 地點: 鹿耳門天后宮 - 天氣: 好 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'47" / 05'54" / 05'58" / 06'03" / 06'38" / 06'11" / 07'50" /

安南區路跑...

4月累積里程 : 20.67 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1601.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳世恩和 Timmy Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	05'54"	00:17'34"
4	05'58"	00:23'32"
5	06'03"	00:29'35"
6	06'38"	00:36'13"
7	06'11"	00:42'24"
7.2	07'50"	00:43'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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