Jin Tseng 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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6.4 km | 00:31:28 | 04:53/km

日期: 2015-04-25 12:24 - 地點: 松山家商操場及周遭 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'26" / 05'35" / 04'48" / 04'27" / 04'33" / 04'27" / 05'00" /

午餐前小跑一下，順便買便當回家吃。

4月累積里程 : 127.09 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1028.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Nick Lin, 黃奕超和其他 3 人說推

·

黃奕超省油錢，不是這種省法。

2015-04-27 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'35"	00:11'01"
3	04'48"	00:15'49"
4	04'27"	00:20'16"
5	04'33"	00:24'49"
6	04'27"	00:29'16"
6.4	04'59"	00:31'28"

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成績 : 04:56:26

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