陳世恩 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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9.9 km | 01:01:59 | 06:15/km

日期: 2015-04-23 19:24 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'35" / 05'49" / 05'38" / 11'03" / 05'44" / 05'29" / 05'20" / 06'19" /

第一次參加諸羅山夜跑,感謝溢兄陪跑😀👍👍

4月累積里程 : 200.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 宅宅男🏠 和其他 55 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃俊量神恩水啦~~

2015-04-24 08:29 ·

寶神恩昨晚降臨夜跑、邊跑邊聊天、還能跑這麼快、完全非常人、當之無愧

2015-04-24 10:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'35"	00:17'17"
4	05'49"	00:23'06"
5	05'38"	00:28'44"
6	11'03"	00:39'47"
7	05'44"	00:45'31"
8	05'29"	00:51'00"
9	05'20"	00:56'20"
9.9	06'19"	01:01'59"

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