13.4 km | 02:07:39 | 09:33/km日期: 2021-09-20 05:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'28" / 11'05" / 07'38" / 06'53" / 06'59" / 06'40" / 08'08" / 07'25" / 08'34" / 07'25" / 14'22" / 13'33" / 16'22" / 11'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
472.90 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 11'05" | 00:19'33" |
3 | 07'38" | 00:27'11" |
4 | 06'53" | 00:34'04" |
5 | 06'59" | 00:41'03" |
6 | 06'40" | 00:47'43" |
7 | 08'08" | 00:55'51" |
8 | 07'25" | 01:03'16" |
9 | 08'34" | 01:11'50" |
10 | 07'25" | 01:19'15" |
11 | 14'22" | 01:33'37" |
12 | 13'33" | 01:47'10" |
13 | 16'22" | 02:03'32" |
13.4 | 11'39" | 02:07'39" |