8.1 km | 00:56:42 | 07:02/km日期: 2021-09-19 05:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'20" / 06'55" / 07'08" / 07'02" / 06'52" / 07'05" / 07'04" / 07'09" / 01'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.53 km 
Adidas Adizero adios 5w 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 07'08" | 00:21'23" |
| 4 | 07'02" | 00:28'25" |
| 5 | 06'52" | 00:35'17" |
| 6 | 07'05" | 00:42'22" |
| 7 | 07'04" | 00:49'26" |
| 8 | 07'09" | 00:56'35" |
| 8.1 | 01'55" | 00:56'42" |
留言 
