郭軒廷 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭軒廷基隆
ID 65717

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6.0 km | 00:34:58 | 05:51/km

日期: 2015-04-16 17:13 - 地點: 台北 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'00" (+00'22")

1008 / 1008

2

05'55"

(11'58")

05'57" (+00'19")

993 / 2001

3

05'53"

(17'51")

05'53" (+00'15")

999 / 3000

4

05'56"

(23'47")

05'51" (+00'13")

1012 / 4012

5

05'36"

(29'23")

05'38"

994 / 5006

6

05'35"

(34'58")

05'50" (+00'12")

957 / 5963

4月累積里程 : 42.37 km

赤足累積 : 4603.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

華姐姐, 阿峰和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
6.0	05'48"	00:34'52"

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