陳世恩 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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10.3 km | 00:55:15 | 05:22/km

日期: 2015-04-15 20:16 - 地點: 嘉油鐵馬道 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'13" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'31" / 05'13" / 05'14" /

4月累積里程 : 200.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 偉和其他 58 人說推

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觀看另 8 則留言

寶昨晚神降臨、其餘二神就在留言板囂張、不知閻王相與、小鬼難纏嗎？看你們三幻神好多久、哼

2015-04-16 07:22 ·

黃俊量招換獸出現

2015-04-16 11:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'13"	00:10'42"
3	05'26"	00:16'08"
4	05'24"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
6	05'25"	00:32'21"
7	05'17"	00:37'38"
8	05'23"	00:43'01"
9	05'31"	00:48'32"
10	05'13"	00:53'45"
10.3	05'14"	00:55'15"

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