吳堂榮 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳堂榮高雄
ID 135465

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3.1 km | 00:15:40 | 05:04/km

日期: 2015-04-15 17:02 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 有太陽不會熱 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'18" / 05'08" / 04'49" / 04'34" /

熱身跑

4月累積里程 : 220.85 km

愛迪達 adizero feather 3 m 累積 : 1395.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 阿山哥和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'08"	00:10'26"
3	04'49"	00:15'15"
3.1	04'31"	00:15'40"

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