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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
    680 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    12.5 km | 01:07:59 | 05:25/km
    日期: 2015-04-14 17:46 - 地點: 德南國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
    Pace: 04'57" / 05'27" / 05'31" / 05'45" / 05'43" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'01" / 05'05" / 05'19" / 05'59" / 06'43" /
    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    薛武忠, 阿尼又掛了～ 和其他 1 人說推
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    台南
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    今天繼續來國小輕鬆小跑一下，可能太久沒穿跑鞋跑了，前面跑不太動，於是就慢慢晃，只是沒想到後面不小心又跑快了,不過，有比昨天收斂許多啦！XD

    4月累積里程 : 279.39 km Adidas Adizero boston 4 累積 : 2049.8 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    kelly, 黃明鈞(黑書包) 和其他 220 人說推
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    觀看另 32 則留言
    薛武忠 今日里程有達標,金厲害^^
    2015-04-14 19:37 ·
    郭文全 晚安~~
    2015-04-14 19:51 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 石頭哥！才7500而已，沒什麼啦！呵呵
    文全兄晚安啦！感冒好多了吧！
    2015-04-14 20:01 ·
     1 個人推
    陳國良 志豪高手：晚安喔！
    2015-04-14 20:33 ·
    曾子齊 志豪兄,晚安喲！
    2015-04-14 20:34 ·
    雅雪 葉大~~照片好帥喔~啊!!你是不是變瘦啦?
    2015-04-14 20:57 ·
     1 個人推
    karros 豪哥本來就不胖ㄚ.....本人比照片好看喔
    2015-04-14 21:06 ·
    jessica 志豪大哥，衣服很棒哦！！
    2015-04-14 21:12 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 國良兄、子齊兄晚安啦！
    雅雪等你有機會看到我，你就知道我有多瘦了！XD
    karros謝謝啦！正常來說我的體重還算蠻重的，正朝理想體重邁進啦！呵呵
    jessica 謝謝啦！僅此一件，別無分號！呵呵
    2015-04-14 21:50 ·
    林金鞍 好棒的速度，讚喔
    2015-04-14 22:43 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 金鞍兄謝謝啦！
    2015-04-14 22:48 ·
    Miffy 人帥又跑的快...真好
    2015-04-15 00:37 ·
    王子誠 豪豪早安
    2015-04-15 05:51 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 米菲5、3記得來和帥哥照相啊！呵呵
    子誠兄早安啊！
    2015-04-15 06:48 ·
    老飛 志豪 兄 : 早安，好有特色的跑衣，你的來令片鬆了，追不到了喔！真是讚。
    2015-04-15 08:16 ·
    王全利 (新竹瘋) 豪哥早安~
    2015-04-15 08:45 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 明飛兄、全利兄早安啊！謝謝啦！呵呵
    2015-04-15 09:07 ·
    曾少均 豪哥..早安
    2015-04-15 09:33 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 建國兄早安啊！
    2015-04-15 09:34 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 早安囉!看到你報一堆賽事，怎麼沒看到你報台南星光?
    2015-04-15 09:38 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 佩珊早安啊！我現在偶爾也跑跑半馬，看看有沒有上台的機會啦！呵呵！星光馬當天有事，所以我就沒報名了！
    2015-04-15 10:13 ·
    Stella Chuang 真是好精實的志豪葛格~ 我也好想見到志豪葛格本尊 ^^
    2015-04-15 13:03 ·
     1 個人推
    薛武忠 志豪葛格本尊超有男人味XD
    2015-04-15 13:10 ·
    Stella Chuang 石頭的凶機也是不容小覷 我也想見到石頭本尊 ^^
    2015-04-15 13:11 ·
     1 個人推
    薛武忠 我們好像有見過面喔!!田中的時候^^
    2015-04-15 13:12 ·
    Stella Chuang 恩恩 我記得石頭說有看見我 但是我沒有看見你啊 照了面也不打招呼der.... (哭哭)
    2015-04-15 13:14 ·
     1 個人推
    薛武忠 我們隔條大大的排水溝麻....XD
    2015-04-15 13:16 ·
    Stella Chuang 哈哈 好啦! 下次看見我一定要大聲叫我喔 ^O^
    2015-04-15 13:18 ·
     1 個人推
    薛武忠 好的!!妮也要快快康復回到馬場喔^^
    2015-04-15 13:20 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 Stella 等妳腳OK了，隨時有機會見面的啦！或者，如果妳有來台南的話，也可以來找我啊！呵呵！不然，7.4我會去台北，到時候大家有空的話再約見面啊，這樣就可以順便目睹石頭哥的雄偉兇雞啦！
    2015-04-15 13:36 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 7.4 Independence Day 耶~~ 要慶祝嗎? 哈哈~~ 好喔 到時候大家約一約台北見面吧! 可以跑跑然後一起吃大餐! Oh, Yah!!
    2015-04-15 14:22 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 OK的啦！到時候見啦！
    2015-04-15 17:20 ·
     2 個人推
    chiu chiu 葉大晚安，國旗衣出現了~~~
    2015-04-15 18:53 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 chiu穿這衣服好像比較好跑！呵呵
    2015-04-15 20:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'27"00:10'24"
    305'31"00:15'55"
    405'45"00:21'40"
    505'43"00:27'23"
    605'17"00:32'40"
    705'15"00:37'55"
    805'10"00:43'05"
    905'01"00:48'06"
    1005'05"00:53'11"
    1105'19"00:58'30"
    1205'59"01:04'29"
    12.506'43"01:07'59"

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