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堂哥
台北市
ID 3353
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堂哥
全馬
|
06:27:42
|
09:11/km
|
第45馬
2013 三峽熊空越野馬拉松
官方成績
日期
2013-05-05
成績
06:27:42
總名次
715 / -
分組名次
- / -
平均速度
09:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'43")
00:36'43" (+02'51")
01:23'41" (+13'14")
10 km
(01:23'41")
00:46'58" (+13'06")
15 km
(02:10'50")
00:47'09" (+13'17")
01:29'35" (+19'08")
20 km
(02:53'16")
00:42'26" (+08'34")
25 km
(03:32'03")
00:38'47" (+04'55")
01:37'50" (+27'23")
30 km
(04:31'06")
00:59'03" (+25'11")
35 km
(05:07'41")
00:36'35" (+02'43")
01:10'27"
40 km
(05:41'33")
00:33'52"
Finish
(06:27:42)
日期:
2013-05-05 07:00
-
總爬升:
1802 m
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'01"
(07'01")
06'56" (+01'09")
1010 / 1010
2
06'11"
(13'12")
06'09" (+00'22")
1005 / 2016
3
07'05"
(20'17")
07'04" (+01'17")
1002 / 3018
4
08'49"
(29'06")
08'41" (+02'54")
1013 / 4031
5
07'51"
(36'57")
07'47" (+02'00")
1007 / 5038
展開計圈分析
6
07'35"
(44'32")
07'31" (+01'44")
1006 / 6045
7
07'52"
(52'24")
07'50" (+02'03")
1003 / 7049
8
13'58"
(01:06'22")
13'47" (+08'00")
1012 / 8061
9
09'12"
(01:15'34")
09'08" (+03'21")
1005 / 9067
10
08'42"
(01:24'16")
08'39" (+02'52")
1005 / 10072
11
10'20"
(01:34'36")
10'13" (+04'26")
1011 / 11083
12
09'05"
(01:43'41")
08'56" (+03'09")
1015 / 12099
13
10'55"
(01:54'36")
10'43" (+04'56")
1018 / 13117
14
08'35"
(02:03'11")
08'28" (+02'41")
1013 / 14131
15
09'10"
(02:12'21")
09'07" (+03'20")
1004 / 15135
16
11'02"
(02:23'23")
10'54" (+05'07")
1011 / 16146
17
07'42"
(02:31'05")
07'38" (+01'51")
1007 / 17153
18
09'31"
(02:40'36")
09'23" (+03'36")
1012 / 18166
19
07'41"
(02:48'17")
07'35" (+01'48")
1012 / 19178
20
06'02"
(02:54'19")
05'59" (+00'12")
1006 / 20184
21
05'52"
(03:00'11")
05'47"
1013 / 21198
22
06'24"
(03:06'35")
06'19" (+00'32")
1011 / 22209
23
10'31"
(03:17'06")
10'27" (+04'40")
1005 / 23215
24
08'21"
(03:25'27")
08'18" (+02'31")
1005 / 24221
25
08'42"
(03:34'09")
08'37" (+02'50")
1007 / 25228
26
10'41"
(03:44'50")
10'30" (+04'43")
1017 / 26246
27
15'22"
(04:00'12")
15'11" (+09'24")
1011 / 27258
28
14'25"
(04:14'37")
14'19" (+08'32")
1006 / 28264
29
10'34"
(04:25'11")
10'27" (+04'40")
1010 / 29274
30
08'40"
(04:33'51")
08'34" (+02'47")
1011 / 30286
31
06'56"
(04:40'47")
06'52" (+01'05")
1008 / 31295
32
08'06"
(04:48'53")
08'01" (+02'14")
1010 / 32305
33
06'47"
(04:55'40")
06'45" (+00'58")
1002 / 33307
34
07'30"
(05:03'10")
07'28" (+01'41")
1002 / 34310
35
06'24"
(05:09'34")
06'23" (+00'36")
1001 / 35311
36
08'04"
(05:17'38")
07'57" (+02'10")
1012 / 36324
37
06'09"
(05:23'47")
06'05" (+00'18")
1008 / 37333
38
06'07"
(05:29'54")
06'04" (+00'17")
1008 / 38341
39
06'12"
(05:36'06")
06'12" (+00'25")
998 / 39339
40
15'55"
(05:52'01")
15'42" (+09'55")
1013 / 40353
41
07'02"
(05:59'03")
06'58" (+01'11")
1009 / 41362
42
08'35"
(06:07'38")
08'32" (+02'45")
1005 / 42367
5月累積里程 :
618.66 km
Brooks Green Silence 累積 :
2057.8 km
XT 上傳
| 11 years ago
榮宏
,
JOHNNY LIU
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11
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
06'11"
00:13'08"
3
07'03"
00:20'11"
4
08'20"
00:28'31"
5
08'12"
00:36'43"
6
07'28"
00:44'11"
7
07'50"
00:52'01"
8
13'13"
01:05'14"
9
09'49"
01:15'03"
10
08'38"
01:23'41"
11
10'18"
01:33'59"
12
08'56"
01:42'55"
13
10'38"
01:53'33"
14
07'57"
02:01'30"
15
09'20"
02:10'50"
16
11'19"
02:22'09"
17
07'50"
02:29'59"
18
06'46"
02:36'45"
19
10'22"
02:47'07"
20
06'09"
02:53'16"
21
05'45"
02:59'01"
22
06'00"
03:05'01"
23
09'54"
03:14'55"
24
08'48"
03:23'43"
25
08'20"
03:32'03"
26
08'42"
03:40'45"
27
15'43"
03:56'28"
28
15'06"
04:11'34"
29
10'09"
04:21'43"
30
09'23"
04:31'06"
31
07'43"
04:38'49"
32
08'05"
04:46'54"
33
06'40"
04:53'34"
34
07'27"
05:01'01"
35
06'40"
05:07'41"
36
08'11"
05:15'52"
37
05'52"
05:21'44"
38
06'09"
05:27'53"
39
06'05"
05:33'58"
40
07'35"
05:41'33"
41
14'53"
05:56'26"
42
06'59"
06:03'25"
43
10'58"
06:14'23"
44
13'40"
06:28'03"
44.0
08'30"
06:28'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
Annie Teng
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1.3 km
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00:18:10
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
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00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
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3.6 km
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00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
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8.1 km
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00:52:58
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Inna Chang
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0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.7 km
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19:05/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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06:49/km
Inna Chang
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Inna Chang
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12.8 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:00/km
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