7.2 km | 00:49:19 | 06:49/km日期: 2021-08-16 07:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'47" / 06'54" / 06'48" / 06'52" / 06'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+02'12") | 151 / 6151 |
| 8 | | 04'42" (+00'41") | 66 / 6217 |
| 9 | | 07'05" (+03'04") | 128 / 6345 |
| 10 | | 04'45" (+00'44") | 61 / 6406 |
| 11 | | 06'47" (+02'46") | 106 / 6513 |
| 12 | | 04'01" | 57 / 6571 |
| 13 | | 07'37" (+03'36") | 111 / 6682 |
| 14 | | 04'38" (+00'37") | 67 / 6749 |
| 15 | | 07'01" (+03'00") | 479 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'47" | 00:20'49" |
| 4 | 06'54" | 00:27'43" |
| 5 | 06'48" | 00:34'31" |
| 6 | 06'52" | 00:41'23" |
| 7 | 06'17" | 00:47'40" |
| 7.2 | 07'16" | 00:49'20" |
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