開有春 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

開有春彰化
ID 146679

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5.0 km | 00:39:02 | 07:47/km

日期: 2015-04-01 18:04 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'21" / 07'36" / 07'31" / 08'15" / 931'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'15"

1013 / 1013

2

07'41"

(14'02")

07'38" (+01'23")

1004 / 2018

3

07'26"

(21'28")

07'28" (+01'13")

995 / 3013

4

08'20"

(29'48")

08'15" (+02'00")

1009 / 4023

5

09'14"

(39'02")

09'20" (+03'05")

987 / 5010

4月累積里程 : 125.49 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

陳復強, 楊本和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'36"	00:13'57"
3	07'31"	00:21'28"
4	08'15"	00:29'43"
5.0	09'12"	00:39'02"

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