7.0 km | 00:40:10 | 05:42/km日期: 2015-04-01 08:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'54" / 06'10" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'10" (+01'17") | 997 / 2006 |
| 3 | | 05'51" (+00'58") | 1024 / 3030 |
| 4 | | 05'48" (+00'55") | 1009 / 4039 |
| 5 | | 05'46" (+00'53") | 1004 / 5043 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1013 / 6056 |
| 7 | | 05'32" (+00'39") | 982 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'10" | 00:11'04" |
| 3 | 05'54" | 00:16'58" |
| 4 | 05'47" | 00:22'45" |
| 5 | 05'47" | 00:28'32" |
| 6 | 05'51" | 00:34'23" |
| 7 | 05'33" | 00:39'56" |
| 7.0 | 05'52" | 00:40'10" |
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